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Quentin Heinen
19 févr.4 min de lecture
Les signes avant-coureurs de l’épuisement (et comment les reconnaître avant qu’il ne soit trop tard)
Ça va? “Fatigué, mais ça va”. Ce “mais ça va” était devenu un réflexe qui masquait une réalité plus profonde: je vivais en mode survie.
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Quentin Heinen
5 févr.4 min de lecture
L’épuisement et la sagesse : Apprendre à vivre au bon rythme
Dans notre société moderne, l’épuisement est devenu une norme. Beaucoup jonglent entre responsabilités... mais à quel prix ?
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